CBD pour dormir

Combien d'entre nous sont passés par là, se tournant et se retournant dans leur lit le soir, essayant de s'endormir, mais sans succès ? L'insomnie est un véritable fléau qui peut avoir de graves conséquences sur notre santé. Le manque de sommeil peut provoquer de la fatigue, de l'anxiété, de la dépression, des problèmes de concentration et de performance physique.

Les troubles du sommeil se manifestent de différentes façons. Certaines personnes ont des difficultés à s'endormir, d'autres se réveillent fréquemment pendant la nuit ou souffrent de cauchemars. Certaines personnes sont même victimes de paralysie du sommeil, un état dans lequel le corps est incapable de bouger durant l'endormissement ou le réveil.

Les causes des troubles du sommeil sont nombreuses. Le stress, la dépression, le décalage horaire, les mauvaises habitudes de vie et la prévalence des écrans dans notre société moderne sont autant d'éléments qui peuvent avoir un impact sur notre cycle circadien, le cycle qui régule l'éveil et le sommeil. La lumière bleue émise par les écrans perturbe la production de mélatonine, l'hormone qui régule l'éveil et le sommeil et peut garder nos cerveaux éveillés alors que nous souhaitions nous endormir.

La France n'est pas épargnée, les Français sont particulièrement touchés par les troubles du sommeil. En 2008, l'INPES a réalisé un sondage complet dans lequel 45 % des personnes interrogées ont déclaré ne pas dormir suffisamment, 12 % souffraient d'insomnie et 17 % affirmaient souffrir d'un manque de sommeil chronique pendant la semaine. Près d'un Français sur deux (46%) déclarait avoir déjà connu un trouble du sommeil au moins une fois dans leur vie.

• Léa, 38 ans, aide-soignante : "Je prends l'huile CBD de weeden depuis deux mois maintenant et je dois dire que je dors tellement mieux ! Je souffre de douleurs chroniques dues à une hernie discale et je prenais des médicaments traditionnels, mais ce n'était pas suffisant. L'huile m'a vraiment aidé à me détendre et à avoir une bonne nuit de sommeil."
• Marc, 42 ans, employé de bureau : "Depuis plusieurs années, je souffre d'anxiété et d'insomnie. J'ai tout essayé, des somnifères à l'hypnose, mais rien ne fonctionnait. Un ami m'a recommandé l'huile de CBD bio de Weeden.fr et cela a vraiment changé ma vie. Je prends quelques gouttes avant de me coucher et je dors comme un bébé ! Je n’aurais jamais pensé que quelque chose de naturel pouvait être aussi efficace."
• Catherine, 54 ans, femme au foyer : "Ces dernières années ont étés très difficiles pour moi, je traversais la ménopause et j'avais beaucoup de mal à m'endormir. Mon médecin m'a prescrit des somnifères, mais je n'aimais pas l'idée de prendre des médicaments. Une de mes amies m'a recommandée le CBD, après m’être renseignée sur les différents produits à base de cannabidiol, j'ai décidé d'essayer l'infusion CBD de weeden.fr. Je suis tellement heureuse de l'avoir fait, cela m'a réellement aidé au quotidien. Je la prends tous les soirs et ce me permet de trouver le sommeil plus rapidement et facilement."

Comme vous pouvez le constater, le CBD peut être un excellent moyen d'améliorer votre sommeil. Si vous luttez contre l'insomnie ou d'autres troubles du sommeil, cela peut valoir la peine d'essayer le CBD. Nous proposons une variété de produits à base de chanvre bio qui peuvent être utilisés pour améliorer le sommeil, notamment des huiles de CBD biologiques, des infusions CBD et des fleurs CBD.

Le cannabidiol (CBD) est un type de cannabinoïde, une molécule présente naturellement dans les plantes de cannabis (marijuana et chanvre). Le CBD ne provoque pas la sensation de "high" souvent associée au cannabis. Cette sensation est provoquée par le tétrahydrocannabinol (THC), un autre type de cannabinoïde. Certaines personnes souffrant de douleurs chroniques utilisent des produits à base de CBD, afin d'éviter les effets psychotropes du THC.

Quels sont les effets du CBD sur le sommeil ?

Il a été démontré que le CBD a un effet positif sur le sommeil. Le CBD a la capacité de se lier aux récepteurs CB1 et CB2, ce qui contribue à réduire l'intensité de l'activité neuronale et à aider le corps à se détendre.

Cela peut indirectement contribuer à la modulation circadienne du sommeil et faciliter l'obtention d'une bonne nuit de sommeil. Le CBD peut aider également à réduire les niveaux d'anxiété et de stress, ce qui peut contribuer à une meilleure nuit de sommeil. Consommer des produits à base de cannabidiol peut vous permettre de vous endormir plus rapidement et de rester endormi plus longtemps.

Le CBD s'est révélé efficace pour réguler les cycles du sommeil et favoriser un sommeil profond et réparateur. Une étude prétend que la prise de CBD avant le coucher aidait à réguler les phases de sommeil paradoxal et non paradoxal et à améliorer la transition vers un sommeil profond et plus réparateur. Une autre étude avance que le CBD pouvait prolonger la durée du sommeil, ou réduire le risque de troubles du sommeil comme l'apnée.

Le CBD peut améliorer la qualité du sommeil en réduisant l'anxiété et la douleur. Le cannabidiol est souvent associé à la mélatonine, qui est un somnifère naturel, afin de maximiser ses effets sur le sommeil. Des preuves anecdotiques suggèrent également que l'huile de CBD peut être utile pour traiter l'insomnie et d'autres troubles du sommeil. Si vous êtes aux prises avec sommeil, pensez à essayer l'huile de CBD. Vous trouverez peut-être qu'elle vous aide à obtenir le repos dont vous avez besoin.

Le CBD est-il vraiment meilleur que les somnifères pour lutter contre l'insomnie ?

Il n'y a pas de réponse facile à cette question. Le CBD peut être meilleur que les somnifères pour certaines personnes et moins efficace pour d'autres. Certaines personnes peuvent trouver qu'elles dorment mieux en prenant du CBD, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de prendre des somnifères en plus du CBD.

Le CBD est un remède naturel avec peu d'effets secondaires. Les somnifères, d'autre part, peuvent avoir toute une série d'effets secondaires, notamment la somnolence pendant la journée, la sécheresse de la bouche et les vertiges. Le CBD peut être une meilleure option pour ceux qui veulent éviter les effets secondaires potentiels des somnifères.

Si vous cherchez un moyen naturel d'améliorer votre sommeil, le CBD peut valoir la peine d'être essayé. Cependant, si vous êtes sous traitement médicamenteux, il est important d'en parler à votre médecin, car le CBD pourrait interagir avec vos médicaments.